こんにちは、「受験合格のための速読法」のブログ記事を執筆している司法書士の久我山左近です。
カワウソ竹千代うちの子供の秀忠が、ADHD（注意欠如・多動症）だから、なかなか成績が上がらなくて悩んでいるんだ。
久我山左近ADHDの子供は、落ち着いて勉強に取り組むのが苦手だから、勉強の成績を伸ばすのは、なかなか難しいんじゃ。
ADHD（注意欠如・多動症）のお子さんを育てている保護者の中には、このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
ただし、ADHDが障害になっている子供でも、持っている能力が高い子は多く存在するので、少しずつでも能力を伸ばす訓練をするのは、とってもいいことです。
久我山左近そこで注目したいのが「速読トレーニング」なんじゃ！
カワウソ竹千代そうなんだ、じゃあ秀忠にも出来るような初歩的な速読のトレーニングってあるのかな？
久我山左近今回は、ADHDのお子さんでも速読を習得できるのか、またADHDのお子さんでも続けられる家庭でできる初歩的な練習方法を司法書士の久我山左近が紹介していくぞ！
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おすすめは、周辺視野トレと実際の読書をセットにする方法です。
1. ADHDの子どもは速読が苦手なの？
カワウソ竹千代ADHDの子どもは集中力が続きにくいと聞くけど、我が子の秀忠は速読を身につけることはできるのかな？
久我山左近もちろん、ADHDの子供だから速く読めないというわけではないぞ。
ただし、ADHDのお子さんは長い集中は難しいので、その特性に合わせた練習が大切じゃな。
ADHDには、注意がそれやすい、興味のない作業を続けるのが難しい、衝動的に行動してしまうといった特性があります。しかし、ADHDのお子さん全員に同じ特徴があるわけではありません。
例えば、次のようなケースがあります。
- 興味のある本なら集中して読める
- 長い文章になると途中で注意がそれる
- 問題文を最後まで読まずに答えてしまう
- 文章を読むことは速いが、内容を覚えていない
- 読む速度は遅くても、内容を深く理解できる
カワウソ竹千代確かに、秀忠は好きな本は夢中で読むのに、国語の問題になると集中できないことがあるんだよ。
久我山左近そうじゃな。まずは読む速度だけでなく、注意力や読解力も含めて考える必要があるんじゃ。
なお、ADHDの場合は、読み書きの学習障害（ディスレクシアなど）が併存する場合もあります。
文字を正確に読むこと自体に強い困難がある場合には、速読より先に適切な読みの支援を受けることが重要です。
2. 速読は中学受験に役立つ？
カワウソ竹千代中学受験では、やっぱり速く読めた方が有利だよね。
久我山左近文章を正確に、無理なく読めるようになれば、問題を考える時間を確保しやすくなるんじゃ。ただし、速さだけを追い求めるのは逆効果じゃぞ。
中学受験の国語では、長文を読んだうえで、登場人物の心情や筆者の主張、文章全体の構成などを理解する必要があります。文章を読むことに時間がかかりすぎると、設問に十分な時間を使えない可能性があります。
一方、急いで読んだ結果、重要な部分を読み落としてしまえば、正答率が下がってしまいます。
そのため、目指したいのは「読解力を維持しながら、無理なく読む速度を高めること」です。
また、文章を読む力は国語以外の教科にも関係します。算数では条件を正確に把握する力、理科や社会では問題文や資料を読み取る力が求められます。
カワウソ竹千代つまり、単に文字を速く追うだけでは、中学受験の成績にはつながらないんだね。
久我山左近そのとおりじゃよ！
速読は目的ではなく、理解して解答するための手段と考えるんじゃ。
3. スマホアプリ「周辺視野トレ」を取り入れた速読トレーニング
そこで、今回ご紹介するのが、スマホアプリの周辺視野トレーニングです。
このトレーニングはとっても簡単で、４×４から始まって、５×５、６×６、７×７までの４段階で、現れた数字を１か順に押していくだけのアプリです。
やってみればわかりますが、なかなか早く押すのが難しく、また年齢依存性が高いので、小学校の低学年や高齢の方はかなり苦戦すると思われます。
まず、４×４から始めて、４×４の最終目標値を4秒台に設定いたします。
必ず毎日少しずつトレーニングをすることが重要で、毎日続けていれば、必ず達成することが可能です。
４×４の目標タイムが達成できれば、次が５×５で10秒を切ること、６×６で20秒を切ること、７×７で30秒を切ることを目標に毎日少しずつでもトレーニングを続けます。
親御様の一緒にトライしていただければ、この目標値がいかに難しいかも体験できると思いますが、脳に柔軟性があるお子様だと意外に簡単に達成してしまうかもしれません。
短い時間でも出来ますし、ゲーム感覚なので、ADHDのお子さんでも必ず継続することが可能です。
ADHDの子どもにとってのメリットは？
カワウソ竹千代短い時間でも出来るし、ゲーム感覚なので、秀忠でも続けられそうだね！
久我山左近特に、短時間で終わり、結果がわかりやすい練習は、取り組むきっかけを作りやすいんじゃよ。
ADHDのお子さんの場合、長時間の単調な練習より、短い時間で達成感を得られる活動の方が続けやすいことがあります。
周辺視野トレを利用する際には、次のような工夫がおすすめです。
- 1回3〜5分程度から始める
- ゲームの結果だけでなく、継続できたことを褒める
- タイムが伸びなくても責めずに、ゲームとして楽しむ
- 目の疲れやストレスがあれば休憩する
4. ADHDの子どもにどんな効果があるのか？
さて、周辺視野トレと言っても子供たちが周辺視野で数字を追うということを理解できる訳もなく、子供達は一生懸命になって、数字を追ってタイムを出そうとしますので、このトレーニングを続けることで、まずは脳の活性化に繋がります。
このブログの執筆者である久我山左近の娘は小学生なのですが、このトレーニングを続けることで、パソコンのタイピングやYoutube動画の字幕などを読む速度が飛躍的に早くなりました。
また、ショッピングモールなどで、ショップ名を見つけることなどもとても早いので、娘を見ていても、このトレーニングの効果が確実にあることが実感できます。
5. 中学受験に向けた1日５分のトレーニングメニュー
カワウソ竹千代毎日どのくらい練習すればいいのかな？
久我山左近まずは1日5分程度から試してみるんじゃ。
大切なのは、無理なく継続することじゃよ。
周辺視野トレは、１日数回に分けて、１回のトレーニングは１、2分程度でも少しずつ効果が上がっていきます。
なお、トレーニングをしない日をなるべく作らないように、１日１度でもかまいませんので、必ず毎日１度はトレーニングをするようにいたしましょう。
6. まとめ ADHDの子どもでも速読を習得できる？
カワウソ竹千代ADHDの子供でも、練習すれば文章を速く読めるようになる可能性はあるんだね。
久我山左近もちろんじゃ！ただし、すべてのお子さんが速読を習得できると保証されているわけではないぞ。
毎日少しずつでもいいから、必ず１日１度は、トレーニングを続けて、上達しているという成果を楽しんでくれたら嬉しいぞ！
その、成功体験がお子さんの能力アップに必ず繋がっていくんじゃ！
ADHDだからといって、文章を速く読む力を伸ばせないわけではありません。
わたしが提案する速読トレーニングの一つである「周辺視野トレ」を毎日続けることで、読書スピードが上がるだけでなく、ゲームや運動などでも有効な動体視力のアップにも繋がりますので、初歩的な速読トレーニングの一つとして、ぜひ続けていただければと思います。
最初に紹介した、最終目標である７×７で30秒を切ることを達成する頃には、お子様の能力はぐっとアップしていると思います。
おそらく親御様が1年以上の時間をかけて、何度トライしてもこのアプリの７×７で30秒を切ることは、おそよ不可能だと思われます。
しかし、子供には信じられないような潜在能力がありますので、意外に簡単に達成してしまうかもしれません！
今回の記事「ADHDの子どもでも速読は習得できる？中学受験に向けたトレーニング方法」のテーマの解説は以上になります。また、今回の記事の内容で知りたいことやご質問がある方は、お気軽に当サイトの「お問い合わせ」からご相談やご質問をしてください。
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カワウソ竹千代最初の一歩は、まずは速読法のトレーニングを体験をすることだよ！
久我山左近それでは、司法書士の久我山左近でした！
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